10 coisas para fazer quando não tem nada pra fazer

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O que fazer quando esta entediado

Você já se perguntou sobre o que fazer quando está com tédio? Eu tive uma conversa com um colega na semana passada perguntando em voz alta como seria o meu dia e o que fazer quando não se tem nada pra fazer! O que você precisa ou poderia saber sobre o assunto!


Existe uma diferença entre apreciar sozinho e ser socialmente retraído. Uma pesquisa relatada em Personality and Individual Differences, determinou que mesmo naqueles que parecem ser socialmente excluídos, pode haver um componente criativo, onde você pode encontrar o que fazer quando esta entediado!

o que fazer quando não se tem nada pra fazer

O que fazer quando não se tem nada pra fazer

Para o estudo, houve 295 participantes auto-relatando razões de retirada social. O estudo “avaliou a criatividade, a sensibilidade à ansiedade , os sintomas depressivos, a agressão. Também o sistema de abordagem comportamental que regula os comportamentos e desejos de aproximação, e o sistema de inibição comportamental que regula os comportamentos e desejos.

Personality and Individual Differences relatou que “a modelagem de equações estruturais revelou descobertas que desafiam modelos teóricos com relação a subtipos de retirada”: Interessante encontrar algo sobre o que fazer quando esta entediado, não concorda? Os modelos também revelaram novas evidências de associações específicas e não específicas, incluindo a primeira evidência de um benefício potencial.

Um diário que revela o que fazer quando esta com tédio!

Pensando em criatividade e retraimento social, considere o trabalho de Henry David Thoreau e Thomas Merton. Thoreau que se retirou para uma área de vida selvagem, como um jovem professor de escola em 1845. Ele decidiu viver simplesmente, estudar, manter um diário e escrever sobre seu retiro em seu livro. Ele estava dividido entre seu desejo de viver contemplativo e as exigências feitas a ele por causa de sua escrita.


Como tal, ele escolheu se retirar. Merton aborda isso em um livro editado por Mary Tardiff, OP, em casa no mundo: as cartas de Thomas Merton e Rosemary Radford Ruether. Ele ficou do lado do deserto, enquanto ela argumentava contra a possibilidade de decolar para as colinas e viver na cidade.Mas porque esse diário e essa pesquisa pode mostrar coisas para fazer quando não tem nada para fazer?

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10 coisas para fazer quando não tem nada para fazer

Embora você possa não ser uma pessoa que goste de retrair-se socialmente, concorda que já pensou sobre o que fazer quando está entediado, talvez se sinta enervado. Muitas vezes uma pessoa sem nada para fazer pode pensar: não tenho amigos. Não tenho nada para fazer hoje. O que há de errado comigo?

São tantos questionamentos. Talvez não saber o que fazer quando não se tem nada para fazer pode ser um pouco desconcertante. Por que não considerar a oportunidade de não ter nada para fazer como um presente para si mesmo? Este é um momento para abraçar o seu lado criativo e pensar positivamente. Aqui estão algumas ideias a serem considerados!

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1. Faça uma lista de desejos que lhe dê prazer

Preencha todos os desejos possíveis, use um caderno, um diário, não importa, coloque no papel tudo que é importante para si mesmo e também para as pessoas que você ama.

2. Animar sua imaginação lendo um livro infantil

Acredite ou não, mas uma boa leitura de um livro infantil poderá restaurar a sua crença na magia das felicidade. Livros infantis são fáceis e rápidos de ler, muitas figuras que podem renovar seus pensamento e sua imaginação, por isso é algo interessante sobre o que fazer quando está com tédio.

o que fazer quando esta com tedio

3. Perdoe alguém quando se sentir entediado

Passe algum tempo pensando em uma situação que criou conflitos em seu passado, incluindo seu próprio papel no que aconteceu. Então deseje bênçãos para a outra pessoa, se possível ligue para ela, você não tem ideia de como esse ato vai fazer bem para você e trazer um certo alivio para sua vida e o seu coração!

4. Contemple a natureza

Não precisa ir muito longe, olhe simplesmente para fora da sua janela para encontrar pequenos milagres em um pássaro cantando, a beleza de uma árvore, ou nuvens se desenhando em formas,  aprecie a criação de Deus, pois tudo que ele criou foi justamente para que você possa apreciar e contemplar!

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5. Escreva uma carta

Concorda que hoje com a era digital, poucas pessoas usam papel e caneta para declarar amor ou amizade. Então que tal escrever uma carta manuscrita séria, mesmo que leve uma semana inteira para ser completada, pode ser para seu cônjuge, amigo, pai ou filho, outra ótima sugestão sobre o que fazer quando não se tem nada pra fazer, pois isso ocupará seu tempo lhe dando sensação de prazer!

6. Revitalize seu poder cerebral

Ao adotarmos um objetivo, acionamos a dopamina . Ou seja a serotonina é desencadeada pela confiança – sinta-se bem consigo mesmo e depois veja como você se sente bem quando os outros o respeitam. Para que a endorfina tenha tempo para estender e além de seus limites.

7. Comece um diário de gratidão

Todos nós temos muito o que agradecer, de coisas simples até coisas extraordinárias. Porque um diário de gratidão está dentro das coisas para fazer quando não se tem nada para fazer? Porque ser grato faz bem pra saúde, aumenta sua amizade com Deus e mostra o quanto você se importa com todos os presentes que Deus lhe deu, lhe dá e continua te dando no decorrer da sua vida.

8. Treine a memória

Você sabia que não precisa ler um livro inteiro para treinar sua memória? O simples ato da leitura já torna sua memória mais dinâmica e mais eficaz? Então se apoie numa boa leitura, hoje em dia também existem excelentes aplicativos que trazem boas leituras para uma melhora continua da sua memória.

9. Leia um livro de ficção

Acredite ou não, pesquisadores descobriram que a ficção melhora o vocabulário, habilidades de linguagem e inteligência emocional. Por isso se dedicar a uma boa leitura relacionada a esse tema também é uma ótima dica sobre coisas para fazer quando não tem nada para fazer.

10. Medite, fale com Deus e o ouça

Que tal planejar melhor seu tempo como parte do seu dia. Marcar as coisas principais seja em uma agenda virtual, ou mesmo em uma caderneta vai garantir que você consiga fazer todos seus projetos e ações principais que te levaram a um patamar mais alto e concluir todos seus planos.

Assim também vai conseguir dedicar seu tempo para o dono e criador do tempo. Você costuma conversar com Deus? Como conversar com ele, por meio da oração você diz o que sente, e por meio da bíblia ele te responde, então aprecie a melhor companhia que qualquer ser humano poderia ter, quem tem Deus nunca está sozinho!

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Sobre o Autor

Webmarketer e Problogger ♥ Um amor incondicional por Jeová Deus! Pai de uma menina linda, meu tesouro! Amo escrever e aprecio muito uma boa leitura, apaixonado por esportes, vida fitness, academia, futebol e alimentação saudável. Fundador do site Portal da Motivação com o propósito de promover dicas motivacionais sobre relacionamentos, coaching, lei da atração, trazendo reflexões e pensamentos para que possa conquistar seus objetivos e viver melhor. Meu desejo é ajudar e contribuir com o bem-estar de milhões de pessoas, impactando vidas de maneira positiva e produtiva!

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